Hier schmilzt das Fett!
Unsere modernen gelenkschonenden Trainingsgeräte bieten optimale Vorraussetzungen bei Frauen mit Arthrose, Rheuma oder Rückenerkrankungen.
Aber vor allem für die Gewichtsreduktion, Straffung und Festigung des Bindegewebes sorgt das Gerätetraining für ein erfolgreiches Resultat. Ein für Sie abgestimmter Trainingsplan hilft Ihnen bei der Umsetzung Ihrer Ziele.
Rollen- und Bandmassagen festigen und straffen die Haut und fördern die Rückbildung von Cellulite.
Um das Herz - Kreislaufsystem sowie den Stoffwechsel und die Fettverbrennung in Schwung zu bringen stehen Ihnen eine Vielzahl von pulsüberwachten Ausdauer Geräten zur Verfügung:
- Laufband
- Rudergerät
- Fahrräder
- Crosstrainer
Das Spezialprogramm für Seniorinnen zielt hauptsächlich auf die Verbesserung der Beweglichkeit, der Durchblutung in den Gewebestrukturen und Kräftigung der Muskulatur ab.
Viele können ihren "inneren Schweinehund" nicht allein überwinden...
Durch Motivation und Gruppendynamik beim Zirkeltraining macht es Frauen unter fachlicher Anleitung bei uns viel Spaß Seite an Seite zu schwitzen.
Der Erfolg wird auch Ihnen Recht geben!
